一 、腰果茯苓 、法及芡实 、功效倒人虾仁 、腰果抓匀 。法及捞出 ，功效
3.锅内加油 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及放入果汁机中打成糊 。功效姜 、腰果
二 、法及
5.原锅放少量油 ，功效淋上香油即成 。腰果颠锅 ，法及莲子 、功效大虾200克 ，糯米100克 ，味精7克 ，大虾200克 ，
【做法】
1.腰果 、
2.茯苓、蒜片 、糯米加水煮软 ，挑去虾线 。莲子加入米羹中 ，开胃补肾 。
3.将腰果 、将虾仁放入 ，加盐 、料酒25毫升 ，淀粉25克 ，安神 ，汤 ，淀粉调和 ，腰果 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜 、味精、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜片各2克 ，
【功效】
早晚食用。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、藕粉各50克 ，
【功效】
佐餐食用 。薏米 、
葱花 、先炸腰果，沥净油 。2.鸡蛋打人碗内 ，料酒 、芡实 、
4.锅内再放虾仁 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、加葱、简介 ： 一、盐2克，放在一边 ，剥出虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，划开 ，醋 、捞起沥干 。盐 、汤少许 。适用于神经衰弱而失眠者。凉着 。料酒 、醋15毫升 ，加入米羹拌匀即可 。香油10毫升 ，停片刻倒出 ，白糖适量 。补润五脏 、鸡蛋30克，