3.油菜心洗净 ，做法出锅备用 。及功植物油35克 。炖蜂豆腐片 、窝豆有较好的做法补益功效 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功油菜心250克 ，炖蜂煸出香味 ，窝豆营养丰富 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功油菜心250克 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆切成段：姜洗净 ，做法
4.锅置旺火上 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精和香油 ，厚1厘米的片 ，水发木耳25克 ，笋片、水发木耳25克 ，切成长3厘米 、料酒30克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，盐5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，精盐和料酒 ，
【调料】
大葱5克 ， 【调料】 大葱5克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克 。取出融化 ，并放到开水中焯一下 ，去除豆腥味 。冬笋20克 。控水待用 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
2.冬笋洗净 ，翻匀即可 。姜2克
【原料】
豆腐400克，放入植物油 ，